eilen oli mässypäivä eli toisin sanoen kropan sekotus päivä... nyt taas tiukka linja kaks viikkoo ja sit rhodos kutsuu :DD
|
151.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2014:
|
2635 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 72.99g | Carb: 308.55g.
Breakfast: Kahvi Rasvattomalla Maidolla, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Lunch: Flora Kulta, Sämpylä. Dinner: Rainbow Mustikka Vadelma Light Siideri, Likööri, Hartwall Karpalo Lonkero, Karlens Lemon Lonkero, Omenasiideri. Snacks/Other: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Sian Filee (Ulkofilee), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
|
1951 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, frisbeegolf - 3 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariemushu's weight history
|