Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 68.22g | Carb: 91.46g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Горянка Сметана 25%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|