Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 47.15g | Carb: 151.86g.
Breakfast: Киви, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Котлета Говяжья, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Конфета, Голубика, Рафаэлло Конфета, Toblerone Молочный Шоколад, Пятерочка Манго. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|