Luix70's Journal, 13 May 2014

215.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 52.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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784 kcal

Fat: 13.31g | Prot: 54.71g | Carb: 83.05g.   Breakfast: Hacendado Zumo Pura Naranja (sin Azúcares), Nespresso Café. Lunch: Menestra, Fresas con Azúcar, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Merluza al Horno o a la Parrilla. more...

2670 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...