Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 34.70g | Carb: 116.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Вемол Йогурт с Мюсли. Dinner: Бабинские Колбасы Колбаса Деликатесная , Икра, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Чиабатта , Салат Оливье, ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|