Luix70's Journal, 18 April 2014

209.9 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 46.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1556 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 80.30g | Carb: 165.43g.   Breakfast: Plátano, Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Brüggen Copos de Avena, Azúcar, Miel, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Zumo de Naranja Natural, Fresas, Cuscús (Cocidos). Dinner: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Cerveza, Palomitas de Maíz, Bizcocho de Mantequilla. more...

2319 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...