mariemushu's Journal, 27 March 2014

Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2014
156.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 March 2014:
1643 kcal Fat: 59.91g | Prot: 129.84g | Carb: 168.65g.   Breakfast: Kinkkupasteija (Maksamakkaran Kaltainen), Nutrilett Strawberry Shake. Lunch: saarioinen valkosipuli salaattikastike (kevyt), kariniemi kananpojan fileesuikale (naturell), Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Sipulit, Tomaatit, Jäävuorisalaatti. Dinner: Kinkkupasteija (Maksamakkaran Kaltainen), Emmentaljuusto, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Sämpylät (Täysjyvävehnä). Snacks/Other: Omenat, Fast Sports Nutrition Pudding Double Chocolate. more...
1789 kcal Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mariemushu's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.