Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 96.92g | Carb: 153.73g.
Breakfast: Магнит Слива, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Торт Бисквитный "Чайный", Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С0, Красный Сладкий Перец, Hortex Шампиньоны, Elementaree Руккола. Lunch: Магнит Слива, Лента Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Черешня, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Сладкий Перец, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Гречка. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Останкино Бекон Сырокопченый, Окское Желток , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|