|
Ну блин, да, вчера была очень голодна- до трясучки и перекусила вечером. Но не на +700гр же!🤷🏼♀️ Вот поэтому меня всё это бесит, такой +/- - это перебор. На вид, кстати, нормальные 🦵
|
129.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 81.18g | Carb: 157.45g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, 4 Сезона Клюква Замороженная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Грудка Индейки, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Цена Фундук, Красная Цена Горчица Острая, Amyga Сыр Полутвёрдый «Гурмэ» с Сыровяленой Мраморной Говядиной и Трюфелем, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Абрикос. Dinner: Пятерочка Сливы, Красная Цена Фундук, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Snacks/Other: Абрикос, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Красная Цена Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|