1973Anna's Journal, 16 October 2018

199.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 56.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1611 kcal

Fat: 47.47g | Prot: 115.08g | Carb: 179.52g.   Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Печень Свиная, Ого Отруби Пшеничные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Вареное Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молодец Хлебцы-Молодцы, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Груша, Красные Яблоки. more...

2608 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 16 hours. more...