Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 120.18g | Carb: 109.76g.
Breakfast: Черная Смородина, Красная Цена Яйцо С0, Грудка Индейки, Станция Молочная Сметана 15%, Свекла Вареная. Lunch: Окей Горох Шлифованный, Куриное Филе Вареное, Увелка Чечевица Зелёная, Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Морковь, Форель на Пару. Snacks/Other: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Клубника, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Makosh Хлебцы из Пророщенного Льна Пряный Базилик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окей Слива Круглая Синяя, Don Semi Ядра Подсолнечника, Черная Смородина, Montarell Сыр Бри. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|