7Светик7's Journal, 11 April 2021

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
92.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
1240 kcal Fat: 47.13g | Prot: 117.68g | Carb: 89.25g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Молочная Сказка Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выгодная Покупка Хлебцы Хрустящие Гречневые , Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода (в Бутылке). more...
losing 0.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



7Светик7's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.