Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 80.27g | Carb: 178.80g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Три Правила Круассан с Лимоном , Три Правила Творожные Сырники с Ванилью, Кофе Латте. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Бургер, Кофе Латте. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|