Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
93.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 80.01g | Carb: 84.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Овсяноблин. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Карусель Ленивые Голубцы. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Сахар, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Ярче Сметана 10%, Сахар, Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
7Светик7's weight history
|