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na immerhin ging etwas runter ... aber das es nicht viel ist wusste ich aktuell habe ich keine Disziplin was das Essen angeht 🙈
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161.4 lb
Lost so far: 124.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
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1221 kcal
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Fat: 46.36g | Prot: 40.83g | Carb: 168.99g.
Lunch: Brokkoli, Lauch, Spitzpaprika, Karotten. Dinner: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Chio Tortillas Hot Chili. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Trotzdem hast du ein minus auf der Waage. Ich steige gar nicht erst drauf 😭😭
29 Mar 21 by member: farina1902
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Ach doch mach Mal ... Hatte heute morgen das Gefühl das es mindestens 1kg mehr sein müsste so viel habe ich die letzten Tage gegessen
29 Mar 21 by member: Jul-chen
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Nee nee. Ich wiege mich erst nach dem Urlaub. 🙈🙈
29 Mar 21 by member: farina1902
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I'm Moment habe ich auch überhaupt keine Disziplin beim Essen.. 😂... Das geht mir genau so... Aber.. Ich halte mein Gewicht..
29 Mar 21 by member: Running Stefan
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