Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
94.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 80.29g | Carb: 123.12g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ПП Оладьи. Lunch: Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Магнит Яйцо Варёное , Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Магнит Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Овсяноблин. Snacks/Other: Сахар, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
7Светик7's weight history
|