Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 91.34g | Carb: 84.84g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Морковь, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Редис, Пятерочка Киви, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Перекресток Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|