Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 101.31g | Carb: 147.21g.
Breakfast: Красная Цена Горчица Острая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Станция Молочная Сметана 15%, Лук, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Красная Цена Яйцо С0, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Куриный Бульон, Шебекинские Макароны Головоломки, Куриное Филе Вареное, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра". Dinner: Скумбрия Запеченная, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Селяночка Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Велком Бекон Сырокопчёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Желток, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Киви, Mixbar Грецкие Орехи, Global Village Хрен Столовый , Свекла Вареная. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|