Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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130.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
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1906 kcal
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Fat: 64.09g | Prot: 117.80g | Carb: 231.07g.
Breakfast: 커피, 바나나, 삶은 계란, 딸기, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Lunch: 찐옥수수, 딸기, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: GS 차슈덮밥, 딤섬 (고기속 에그롤-타입). Snacks/Other: 아시아 배. more...
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steady weight
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