Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
126.9 lb
Lost so far: 35.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 73.47g | Carb: 181.65g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Лента Клементины, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Окское Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Lunch: Картофельное Пюре, Filippo Berio Соус Песто Классический, Просто Мёд , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Киевский. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|