Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 76.44g | Carb: 184.92g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Мандарины, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Nespresso Кофе, Страна Васильки Молоко 2,5%, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Гречка, Сухие Семена Чиа, Супрадин Таблетки Шипучие, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Русское Море Крабовое Мясо, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Картофель Отварной, Атлантическая Треска. Dinner: Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Тысяча Озер Кефир 1%. Snacks/Other: Buitoni Piccolinis, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|