Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 76.95g | Carb: 171.01g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Nespresso Кофе, Свежевыжатый Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|