Julilein2020's Journal, 23 November 2020

Das zweit schlechteste Ergebnis bisher. 😕
207.5 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 64.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
1965 kcal Fat: 97.44g | Prot: 84.89g | Carb: 197.11g.   Breakfast: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Aldi Serano Schinken, Pfannkuchen, Ei, Salami, Aldi Bacon. Lunch: Soulfood Bauernbrot, Frischkost Fass Joghurt, Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Äpfel, Banane, Blaubeeren. Dinner: Kokosmilch, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Weißes Mehl, Süßkartoffel, Rote Paprika, Rote Kidneybohnen (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Pflanzenöl. Snacks/Other: Sugarland Extra Große Gummibärchen . more...
losing 0.2 lb a week

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