Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
127.5 lb
Lost so far: 34.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 50.32g | Carb: 95.82g.
Breakfast: Магнит Слива, Магнит Банан, Шарлиз Печенье Сахарное, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Nespresso Кофе, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Свежов Жульен с Шампиньонами. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Блины на Молоке, Сыр Гауда. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|