Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 81.49g | Carb: 173.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Nespresso Кофе, Творог 5%, Магнит Слива. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Магнит Слива. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|