Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
|
536 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 53.49g | Carb: 23.31g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%. Dinner: Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|