Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 47.01g | Carb: 125.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Спринг Роллы (4), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|