|
onverklaarbaar, dus probeer ik het gewoon niet te verklaren en wacht gewoon af 😃😃🤭
|
159.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 46.59g | Carb: 212.13g.
Breakfast: Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Crownfield Muesli, Crownfield Cornflakes. Lunch: Boni Peterselie, Saint Alby Kippenwit, Gekookt Ei, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing, Wortelen. Dinner: Ketchup, Mayonaise, Kaas, Gesneden Ham, Marc Payot Toastbrood. Snacks/Other: Eigenbak Wafels, Negerzoen, Aldi Rijstwafel, Everyday Peperkoek . more...
|
|
1936 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|