Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 45.16g | Carb: 202.36g.
Breakfast: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Карбонат, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|