Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 56.25g | Carb: 153.47g.
Breakfast: Полюс Патэ Лососевый, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: Кофе Латте, Солнечная Фазенда Руккола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Колбаса Варено-Копченая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Чикен Хауз Шаварма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|