Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 68.33g | Carb: 156.53g.
Breakfast: Newa Nutrition Крем Шоколадный, Клубника, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Чай, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Эклер Ванильный, Сыр Моцарелла, Шпинат, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница с Помидорами. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|