Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 55.55g | Carb: 209.04g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Лаваш, Шашлык из Свинины, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Малина, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Медвежонок Барни Fun Sandwich Original, Апельсин, Сырники Домашние. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|