Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
2744 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 199.69g | Carb: 341.05g.
Breakfast: Мармелад Фруктовое Ассорти, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Чай, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Запеченная или Жареная Камбала, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Черничный Бисквит, Чай, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Груша. Dinner: Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника и Шоколад , Мармелад Фруктовое Ассорти, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Чай. Snacks/Other: Курага, Чай, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|