Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
275.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 114.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 91.99g | Carb: 150.53g.
Breakfast: Boerkens Graankorf, Colruyt Geperste Kop, Boni Dijonmosterd, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Samourai , Centurion Mimolette, Boerkens Graankorf. Dinner: Boerkens Graankorf, Liebig Délisoup Petits Pois Lardons. Snacks/Other: Délifin Gerookte Poolse Worst, Milsani Griekse Yoghurt met Perzik. more...
|
|
4037 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 7 hours, Showering - 20 minutes, Driving - 15 minutes, Resting - 35 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
 Comments
Goedemorgen... :-( Of toch niet... Ik weet niet hoe DIT nog mogelijk is!! Gisteren 123.3 kgs en slechts 1799 Kcal verbruikt gisteren + intensieve fitness... vandaag staat de teller helaas op 125.1 kgs... 1.8 kgs erbij??? Hoe kan dit?
14 Feb 20 by member: Dziubinski242
|
Heb het soms ook.en zeker als ik late ploeg en.dan eet en drinkik nog na 10 u savonds en dan volgende dag weegschaal tilt.
14 Feb 20 by member: filip550
|
Filip550: Het zal waarschijnlijk wel weer water zijn dat ik ophoud... Dank voor Uw reactie trouwens...
14 Feb 20 by member: Dziubinski242
|
Mijn dieetist zeg dat je uw weegschaal moet wegsmijten, meet eens uw omtrek ofzo
15 Feb 20 by member: WesleyWrb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dziubinski242's weight history
|