Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
2508 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 109.42g | Carb: 391.84g.
Breakfast: Пирог с Яблочным Мармеладом, Чай, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Monin Сироп Карамель, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Карбонад Свиной Сыровяленый, Чай, Пирог с Яблочным Мармеладом. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Виноград, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Банан. Snacks/Other: Курага, Армар Люкс Кумкват Сушеный, Чернослив, Чай. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
09 Feb 20 by member: Аnchutка🦇
|
Привет! Жив по прежнему 😀 пироги пеку 😀
09 Feb 20 by member: maksim_l
|
Ай, молодец какой 👍. А я лентяйка)) На пироги меня не хватает))
09 Feb 20 by member: Аnchutка🦇
|
Булки уже не могу, качество упало ниже нижнего, а теста хочется. Не так там много работы, если ещё тестомесилка есть, то и вообще. Испёк пирожок 2,1 кг с яблочным мармеладом, 185 ккал. Думал на неделю, но чото слопал уже 0,5 кг за сегодня 😆 Вот с чем убился так это с мармеладом, 4 дня, но 7 кг мармелада сварил 😆
09 Feb 20 by member: maksim_l
|
Я ж говорю, молодец 👍 Ещё и мармелад...)))
Не, я тоже пеку... Шарлотку 😂😂
09 Feb 20 by member: Аnchutка🦇
|
Приятно зайти, похвалят 😀 зарядишься на трудовую неделю позитивом 😀 Главное, ленту общую не читать 😂😂
09 Feb 20 by member: maksim_l
|
Не, ну я ж правду говорю)))
А лента... Эт да))) Иногда на такое нарвешься... Ужас берёт 😶
09 Feb 20 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|