Dziubinski242's Journal, 08 February 2020

275.6 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 114.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1806 kcal

Fat: 78.77g | Prot: 71.59g | Carb: 188.33g.   Breakfast: Boni Granaatappelpitten, Kamis Mosterd, Colruyt Geperste Kop, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Boerkens Graankorf, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Boni Geitenkaas, Boerkens Graankorf, Aldi Vloeibare Honing, Milsani Griekse Yoghurt met Perzik. Dinner: Thai Noedelpan, Rosbief. Snacks/Other: Mandarijn, Jules Destrooper Amandelbrood, Mousserende Wijn. more...

4154 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 45 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Sitting - 6 hours, Showering - 20 minutes, Driving - 15 minutes, Resting - 45 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes. more...