Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 63.21g | Carb: 128.76g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Уже Готово Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Котлета Свиная. Dinner: Братья Караваевы Бискотти, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Кетчуп, Салат Ромэн или Соз, Чай с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|