Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 55.38g | Carb: 149.99g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Чай с Сахаром, Салат Айсберг, Ашан Лаваш, Форель Слабосоленая. Dinner: Братья Караваевы Бискотти, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Форель Слабосоленая, Лаваш, Салат Айсберг, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|