Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 60.64g | Carb: 184.22g.
Breakfast: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Ленивая Овсянка, Банан, Тыквенные Семечки, Слабое Кофе с Сахаром, Виноград, Голубика. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Кофе Латте, Додо Пицца Пицца Додо. Dinner: Prime Star Печенье "Кантучини", Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|