|
13.4%
|
157.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2013:
|
1397 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 145.23g | Carb: 143.85g.
Breakfast: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Овсянное Печенье, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Цветная Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Dinner: Овсянное Печенье, Творог Мягкий, Помидоры, Цветная Капуста, Атлантическая Треска, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Сушки, Овсянное Печенье, Сливы, Мидии. more...
|
|
1734 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|