|
Vuosi sitten... lihasmassa 32% nyt 35,5%
Ja rasva 37,5% nyt 31,8% ...hiljakseen kehittyy oikea suunta... paino vaan ei meinaa mennä alaspäin vaikka noi muut arvot meneekin oikeaan suuntaan...
|
244.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
02 Nov 19 by member: purkkis
|
No mutta sehän tässä onkin, ettei paino kerro läheskään kaikkea! Tosi hyvä suoritus minun mielestä! Varsinkin, jos mittaukset tehty samassa paikassa ja periaattella, niin tulos varmasti vertailukelpoinen 😊
02 Nov 19 by member: coach_yana88
|
Kyllä joo on... kiitos yana tsempistä 😊😩
02 Nov 19 by member: jascuel
|
Ei mitään! Pääasia ettei motivaatio ole hukassa, niin silloin puoliksi tehty työ. 👌
02 Nov 19 by member: coach_yana88
|
No lihas yksinkertaisesti painaa enemmän kuin laardi 😀
03 Nov 19 by member: Leena.pudottaa
|
15 Nov 19 by member: JENSW79
|
Kiitos, hyvältä tuntuu itsestäkin 👍
15 Nov 19 by member: jascuel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jascuel's weight history
|