|
2591/142,51/129,55/213,76 средний вес 67,8
|
149.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
2776 kcal
|
Fat: 133.72g | Prot: 189.94g | Carb: 230.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Конфитюр Вишневый, Каждый День Творог 5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Карусель Сыр Российский, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Му-Му Салат из Свеклы, Тефтели с Рисом, Красное и Белое Рис Отварной, Щи. Dinner: Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Акконд Картошка, Свинина Запеченая, Лента Лук Маринованный, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Виктория Пирожок с Яблоками. more...
|
steady weight
|
 Comments
Позавидуешь,да не отнимешь.👍😊
28 Oct 19 by member: Тесси
|
Тесси, было бы чему- ещё есть и есть надо
28 Oct 19 by member: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malefisenta_666_'s weight history
|