Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 53.15g | Carb: 161.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кинза, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Додо Пицца Додо, Сырники. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Салат Айсберг, Лаваш, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Латте, Безе, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|