dornfelder09's Journal, 14 August 2019

diese Woche muss es unter die 70 gehen 💪 wünsche euch allen einen stressfreien Tag 😉
155.2 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
1023 kcal Fat: 53.17g | Prot: 52.10g | Carb: 80.71g.   Lunch: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Lidl Apfelmus, Green Grocer's Exotische Früchte , Frischkäse Light, Pfannkuchen. Dinner: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Spiegelei, Tomaten. Snacks/Other: Alesto Paranüsse aus Südamerika. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen. Mir hängt die 8 auch am A.... 🤦‍♀️. Schönen Tag. 
13 Aug 19 by member: schnorra
Na, jetzt zeigst Du‘s uns aber!!! 😵👏👏👏 
13 Aug 19 by member: leezah79
💪😂😂😂 
13 Aug 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und es läuft gut bei Dir 💪👍🌸 
14 Aug 19 by member: Huehndez17
Den wünsche ich dir auch und viel Erfolg! 
14 Aug 19 by member: geniesserin2017
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag und viel Erfolg beim U70 Vorhaben. 🍀😊 
14 Aug 19 by member: Seybo
Na dann, hast ja noch ein paar Tage Zeit ehe die Woche zuende ist 😊 müsste machbar sein  
14 Aug 19 by member: Pinguin1512
Danke euch 😘 ist immer wieder klasse wieviel Unterstützung man hier bekommt...  
14 Aug 19 by member: dornfelder09
Hast du eine heimliche Wette laufen, oder bekommst du Tomate Mozzarella for FREE 😂😂😂😂 super gratuliere dir 👏👏👏👏 es flutscht  
14 Aug 19 by member: Schlumpfine_
Hey super...was machst du denn, dass es so super läuft ? 😊 
14 Aug 19 by member: schnaeuzelchen07
Top😊👍 da würde ich in den nächsten 2 Wochen auch gerne hin🙈😅 
14 Aug 19 by member: #Christian#
Guten Morgen👍👍 
14 Aug 19 by member: Levka...
Ehrlich gesagt bin ich mir nicht so sicher woran es liegt... zur Zeit verzichte ich komplett auf Naschi und Alkohol... Mittag esse ich zum größten Teil "normal" was die Gerichte angeht... Frühstück siehe Bilder 😉 und abends esse ich zur Zeit gerne Tomaten und Mozzarella und hin und wieder ein Spiegelei dazu... gestern gab es Kürbis mit Spiegelei weil ich den verdammten Mozzarella beim einkaufen vergessen habe... täglich etwas Sport... das ist alles...  
14 Aug 19 by member: dornfelder09
Top👍🙋‍♀️🤝 
14 Aug 19 by member: Tiemar
Moin moin Dornfelder und einen schönen Mittwoch  
14 Aug 19 by member: Wusel51

     
 

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