dornfelder09's Journal, 13 August 2019

booooom 🧨 wieder auf Kurs 💪 wünsche euch allen einen 🌞 Dienstag
156.5 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
1367 kcal Fat: 61.72g | Prot: 77.76g | Carb: 119.43g.   Breakfast: Müller Reine Buttermilch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Avocado. Lunch: Knorr Helle Soße, TiP Buttergemüse, Salzkartoffeln, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Dinner: Tomaten, Klostergarten Kürbis-Würfel Süß-Sauer, Spiegelei. more...
losing 23.1 lb a week

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Comments 
Prima 👍 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und natürlich einen schönen guten Morgen 😁🌸 
13 Aug 19 by member: Huehndez17
👍💃 
13 Aug 19 by member: anmogu64
Klasse, wünsch dir einen schönen Dienstag ☀️☀️☀️ 
13 Aug 19 by member: michi_live
Moin moin Dornfelder und einen schönen Dienstag 
13 Aug 19 by member: Wusel51
Moin Dorni, das ist ja mal wirklich mega super gut😊 
13 Aug 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋, na das is ja mal ein Kracher, so ein wooooooosh hätte ich auch gerne mal, prima 👍👏👏👏👏 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
13 Aug 19 by member: Schlumpfine_
Meeega! Na da braucht man keinen schönen Tag wünschen. Der ist einfach schön.😊 
13 Aug 19 by member: proudmary2010
Danke danke 😘 @ schlumpfine... das kommt noch... ich esse jeden Abend ein Becher Mozzarella mini +2 Tomaten... vielleicht liegt es daran 😂 
13 Aug 19 by member: dornfelder09
Oder das gemotze von leezah ist daran Schuld 🤔😜 
13 Aug 19 by member: dornfelder09
Das wäre mir im Moment viel zu wenig, bei mir ist am Abend eher "a hoibe Sau und a Semme" auf dem Teller 🙄 😂😂 
13 Aug 19 by member: Schlumpfine_
Stimmt sie ist ganz schön streng mit dir🙄 wobei...wie ma in Wald ruft 😂😂😂😇 
13 Aug 19 by member: Schlumpfine_
Ich esse mittags recht gut und vielleicht reicht mir daher abends eine Kleinigkeit 🤔 ja sie ist streng aber oft hilft nur noch ein tritt in den A*** 😂 
13 Aug 19 by member: dornfelder09
Hey schön, freut mich für dich 😁💐👏🏻 
13 Aug 19 by member: Schlawinerin
Lästert ihr über mich!?!? 🤨😤 
13 Aug 19 by member: leezah79
😂😂 
13 Aug 19 by member: dornfelder09
Was meintest du leezah....wir wissen nicht mals wie man das schreibt *tztztztzzzz* 😂😂 
13 Aug 19 by member: Schlumpfine_
🥺🥺🥺 Wollte doch nur heeeelfen!!! 😭😭😭 
13 Aug 19 by member: leezah79
Hat doch geklappt *zackbooooom* 1,5 Kilo wech, wenn das nicht allerste Hilfe ist 😂👍👏👏 
13 Aug 19 by member: Schlumpfine_
Perfekt 👌 weiter so und einen schönen Tag 🙋‍♂️ 
13 Aug 19 by member: Strooti7
Danke... wünsche dir auch einen tollen Tag 😉  
13 Aug 19 by member: dornfelder09

     
 

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