dornfelder09's Journal, 12 August 2019

😱🙈 naja selber Schuld... heute wird wieder durchgestartet 💪 euch allen einen schönen Montag

159.8 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1412 kcal

Fat: 62.32g | Prot: 92.24g | Carb: 120.75g.   Breakfast: Müller Reine Buttermilch, Avocado, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lunch: Hofburger Gouda Gerieben, Spaghetti Bolognese. Dinner: Spiegelei, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten. more...