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土日暴飲暴食したのに、、、あれ？😂
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99.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
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1375 kcal
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Fat: 67.07g | Prot: 36.36g | Carb: 153.19g.
Breakfast: セブンプレミアム おいしさまるごと ナチュラルポテト, タルト, EMIAL タピオカミルクティー, セブンイレブン なめらかプリン. Lunch: ご飯, 焼き肉. Snacks/Other: ラスク, 御菓子御殿 紅いもタルト, ローソン 黒蜜タピオカ入り宇治抹茶ラテ. more...
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losing 3.4 lb a week
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