Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 50.38g | Carb: 192.35g.
Breakfast: Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Binggrae Краб Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Яичница (с Целым Яйцом), Черешня, Брянконфи Вафли Мини. Dinner: Суши WOK Роллы Цезарь, Горячие Роллы, Кофе Латте. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|