Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 108.59g | Carb: 83.01g.
Breakfast: Arla Buko mit Skyr, Eiweissbrötchen. Lunch: Milbona Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Thunfischfrikadellen. Dinner: Arla Buko mit Skyr, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋
07 May 19 by member: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dornfelder09's weight history
|