Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 45.98g | Carb: 136.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|